Thursday, September 5, 2013

19 questions about video games, multitasking, and aging (a HI-BAR commentary on a new Nature paper)

HI-BAR (Had I Been A Reviewer)

A post-publication review of Anguera et al (2013). Video game training enhances cognitive control in older adults. Nature, 501, 97-101.

For more information about HI-BAR reviews, see my post from earlier today.


In a paper published this week in Nature, Anguera et al reported a study in which older adults were trained on a driving video game for 12 hours. Approximately 1/3 of the participants engaged in multitasking training (both driving and detecting signs), another 1/3 did the driving or sign tasks separately without having to do both at once, and the final 1/3 was a no-contact control. The key findings in the paper: 

  • After multitasking training, the seniors attained "levels beyond those achieved by untrained 20-year-old participants, with gains persisting for 6 months"
  • Multitasking training "resulted in performance benefits that extended to untrained cognitive control abilities"
  • Neural measures of midline-frontal theta power and frontal-parietal theta coherence correlated with these improvements
This is one of many recent papers touting the power of video games to improve cognition, published in a top journal, that receives glowing (almost breathless) media coverage: The NY Times reports "A Multitasking Video Game Makes Old Brains Act Younger." A story in Nature in nature claims "Gaming Improves Multitasking Skills." The Atlantic titles their story, "How to Rebuild an Attention Span." (Here's one exception that notes a few limitations). 

In several media quotes, the senior author on the paper (Gazzaley) admirably cautions against over-hyping of these findings (e.g., "Video games shouldn’t now be seen as a guaranteed panacea" in the Nature story). Yet overhyping is exactly what we have in the media coverage (and a bit in the paper as well).

The research is not bad. It's a reasonable, publishable first study that requires a bit more qualification and more limited conclusions: Some of the strongest claims are not justified, the methods and findings have limitations, and none of those are shortcomings are acknowledged or addressed. If you are a regular reader of this blog, you're familiar with the problems that plague most such studies. Unfortunately, it appears that the reviewers, editors, and authors did not address them.

In the spirit of Rolf Zwaan's recent "50 questions" post (although this paper is far stronger than the one he critiqued), here are 19 comments/questions about the paper and supplementary materials (in a somewhat arbitrary order). I hope that the authors can answer many of these questions by providing more information. Some might be harder to address. I would be happy to post their response here if they would like.

19 Questions and Comments 

1.  The sample size is small given the scope of the claims, averaging about 15 per group. That's worrisome -- it's too small a sample to be confident that random assignment compensates for important unknown differences between the groups.

2. The no-contact control group is of limited value. All it tells us is whether the training group improved more than would be expected from just re-taking the same tests. It's not an adequate control group to draw any conclusions about the effectiveness of training. It does nothing to control for motivation, placebo effects, differences in social contact, differences in computer experience, etc. Critically, the relative improvements due to multitasking training reported in the paper are consistently weaker (and fewer are statistically significant) when the comparison is to the active "single task" control group. According to Supplementary Table 2, out of the 11 reported outcome measures, the multitasking group improved more than the no-contact group on 5 of those measures, and they improved more than the single-task control on only 3. 

3. The dual-task element of multitasking is the mechanism that purportedly underlies transfer to the other cognitive tasks, and neither the active nor the no-contact control included that interference component. If neither control group had the active ingredient, why were the effects consistently weaker when the multitasking group was compared to the single task group than when compared to the control group? That suggests the possibility of a differential placebo effect: Regardless of whether or not the condition included the active ingredient, participants might improve because they expected to improve. 

4. The active control group is relatively good (compared to those often used in cognitive interventions) - it uses many of the same elements as the multitasking group and is fairly closely matched. But, the study included no checks for differential expectations between the two training groups. If participants expected greater improvements on some outcome measures from multitasking training than from single-task training, then some or all of the benefits for various outcome measures might have been due to expectations rather than to any benefits of dual-task training. For details, see our paper in Perspectives that discusses this pervasive problem with active control groups. If you want the shorter version, see my blog post about it. Just because a control group is active does not mean that it accounts for differential expectations across conditions.

5. The paper reports that improvements in the training task were maintained for 6 months. That's welcome information, but not particularly surprising (see #13 below). The critical question is whether the transfer effects were long-lasting. Were they? The paper doesn't say. If they weren't, then all we know is that subjects retained the skills they had practiced, and we know nothing about the long-term consequences of that learning for other cognitive skills.

6. According to Figure 9 in the supplement, 23% of the participants who enrolled in the study were dropped from the study/analyses (60 enrolled, 46 completed the study). Did drop out or exclusion differentially affect one group? If participants were dropped based on their performance, how were the cutoffs determined? Did the number of subjects excluded for each reason vary across groups? Are the results robust to different cut-offs? What are the implications for the broad use of this type of training if nearly a quarter of elderly adults cannot do the tasks adequately?

7. Supplemental Table 2 reports 3 significant outcome measures out of 11 tasks/measures (when comparing to the active control group). Many of those tasks include multiple measures and could have been analyzed differently. Consider also that each measure could be compared to either control group and that it also would have been noteworthy if the single task group had outperformed the no-contact group. That means there were a really large number of possible statistical tests that, if significant, could have been interpreted as supporting transfer of training. I see no evidence of correction for multiple tests. Only a handful of these many tests were significant, and most were just barely so (interaction of session x group was p=.08, p=.03, and p=.02). For the crucial comparison of the multitasking group to each control group, the table only reports a "yes" or "no" for statistically significant at .05, and they must be close to that boundary. (There also are oddities in the table, like a reported significant effect with d=.67, but a non-significant one with d=.68 for the same group comparison.) With correction for multiple comparisons, I'm guessing that none of these effects would reach statistical significance. A confirmatory replication with a larger sample would be needed to show that the few significant results (with small sample sizes) were not just false positives. 

8. The pattern of outcome measures is somewhat haphazard and inconsistent with the hypothesis that dual-task interference is the reason for differential improvements. For example, if the key ingredient in dual-task training is interference, why didn't multitasking training lead to differential improvement on the dual-task outcome measure? That lack of a critical finding is largely ignored. Similarly, why was there a benefit for the working memory task that didn't involve distraction/interference? Why wasn't there a difference in the visual short term memory task both with and without distraction? Why was there a benefit for the working memory task without distraction (basically a visual memory task) but not the visual memory task? The pattern of improvements seems inconsistent with the proposed mechanism for improvement. 
 
9. The study found that practice on a multitasking video game improves performance on that game to level of a college student. Does that mean that the game improved multitasking abilities to the level of a 20 year old? No, although you'd never know that from the media coverage. The actual finding is that after 12 hours of practice on a game, seniors play as well as a 20 year old who is playing the game for the first time. The finding does not show that multitasking training improved multitasking more broadly. In fact, it did not even transfer to a different dual task. Did they improve to the level of 20 year olds on any of the transfer tasks? That seems unlikely, but if they did, that would be bigger news.

10. The paper reports only difference scores and does not report any means or standard deviations. This information is essential to help the reader decide whether improvements were contaminated by regression to the mean or influenced by outliers. Perhaps the authors could upload the full data set to openscienceframework.org or another online repository to make those numbers available?

11. Why are there such large performance decreases in the no-contact group (Figures 3a and 3b of the main paper)? This is a slowing of 100ms, a pretty massive decline for just one month of aging. Most of the other data are presented as z-scores, so it's impossible to tell whether the reported interactions are driven by a performance decrease in one or both of the control groups rather than an improvement in the multitasking group. That's another reason why it's essential to report the performance means and standard deviations for both the pre-test and the post-test.

12. It seems a bit generous to claim (p.99) that, in addition to the significant differences on some outcome measures, there were trends for better performance in other tasks like the UFOV. Supplementary Figure 15 shows no difference in UFOV improvements between the multitasking group and the no-contact control. Moreover, because these figures show Z-scores, it's impossible to tell whether the single-task group is improving less or even showing worse performance. Again, we need the means for pre- and post-testing to evaluate the relative improvements.

13. Two of the core findings of this paper, that multitasking training can improve the performance of elderly subjects to the levels shown by younger subjects and that those improvements last for months, are not novel. In fact, they were demonstrated nearly 15 years ago in a paper that wasn't cited. Kramer et al (1999) found that giving older adults dual-task training led to substantial improvements on the task, reaching the levels of young adults after a small amount of training. Moreover, the benefits of that training lasted for two months. Here are the relevant bits from the Kramer et al abstract: 
Young and old adults were presented with rows of digits and were required to indicate whether the number of digits (element number task) or the value of the digits (digit value task) were greater than or less than five. Switch costs were assessed by subtracting the reaction times obtained on non-switch trials from trials following a task switch.... First, large age-related differences in switch costs were found early in practice. Second, and most surprising, after relatively modest amounts of practice old and young adults switch costs were equivalent. Older adults showed large practice effects on switch trials. Third, age-equivalent switch costs were maintained across a two month retention period. 

14. While we're on the subject of novelty, the authors state in their abstract: "These findings ... provide the first evidence, to our knowledge, of how a custom-designed video game can be used to assess cognitive abilities across the lifespan, evaluate underlying neural mechanisms, and serve as a powerful tool for cognitive enhancement." Unfortunately, they seem not to have consulted the extensive literature on the effects of training with the custom-made game Space Fortress. That game was designed by cognitive psychologists and neuroscientists in the 1980s to study different forms of training and to measure cognitive performance. It includes components designed to train and test memory, attention, motor control, etc. It has been used with young and old participants, and it has been studied using ERP, fMRI, and other measures. The task has been used to study cognitive training and transfer of training both to laboratory tasks and to real world performance. It has also been used to study different forms of training, some of which involve explicit multitasking and others that involve separating different task components. There are dozens of papers (perhaps more than 100) using that game to study cognitive abilities, training, and aging. Those earlier studies suffered from many of the same problems that most training interventions do, but they do address the same issues studied in this paper. The new game looks much better than Space Fortress, and undoubtably is more fun to play, but it's not novel in the way the authors claim.

15. Were the experimenters who conducted the cognitive testing blind to the condition assignment? That wasn't stated, and if they were not, then experimenter demands could contribute to differential improvements during the post-test. 

16. Could the differences between conditions be driven by differences in social contact and computer experience? The extended methods state, "if requested by the participant, a laboratory member would visit the participant in their home to help set up the computer and instruct training." How often was such assistance requested? Did the rates differ across groups? Later, the paper states, "All participants were contacted through email and/or phone calls on a weekly basis to encourage and discuss their training; similarly, in the event of any questions regarding the training procedures, participants were able to contact the research staff through phone and email." Presumably, the authors did not really mean "all participants." What reason would the no-contact group have to contact the experimenters, and why would the experimenters check in on their training progress? As noted earlier, differences like this are one reason why no-contact controls are entirely inadequate for exploring the necessary ingredients of a training improvement.

17. Most of the assessment tasks were computer based. Was there any control for prior computer experience or the amount of additional assistance each group needed? If not, the difference between these small samples might partly be driven by baseline differences in computer skills that were not equally distributed across conditions. The training tasks might also have trained the computer skills of the older participants or increased their comfort with computers. If so, improved computing skills might account for any differences in improvement between the training conditions and the no-contact control.

18. The paper states, "Given that there were no clear differences in sustained attention or working memory demands between MTT and STT, transfer of benefits to these untrained tasks must have resulted from challenges to overlapping cognitive control processes." Why are there no differences? Presumably maintaining both tasks in mind simultaneously in the multitasking condition places some demand on working memory. And, the need to devote attention to both tasks might place a greater demand on attention as well. Perhaps the differences aren't clear, but it seems like an unverified assumption that they tap these processes equally.

19. The paper reports a significant relationship between brain measures and TOVA improvement (p = .04).  The “statistical analyses” section reports that one participant was excluded for not showing the expected pattern of results after training (increased midline frontal theta power).  Is this a common practice? What is the p value of the correlation when this excluded participant is included?  Why aren’t correlations reported for the relationship between the transfer tasks and training performance or brain changes for the single-task control group? If the same relationships exist for that group, then that undermines the claim that multitask training is doing something special. The authors report that these relationships aren't significant, but the ones for the multitasking group are not highly significant either, and the presence of a significant relationship in one case and not in the other does not mean that the effects are reliably different for the two conditions. 


Conclusions

Is this a worthwhile study? Sure. Is it fundamentally flawed? Not really. Does it merit extensive media coverage due to it's importance and novelty? Probably not. Should seniors rush out to buy brain training games to overcome their real-world cognitive declines? Not if their decision is based on this study. Should we trust claims that such games might have therapeutic benefits? Not yet.

Even if we accept all of the findings of this paper as correct and replicable, nothing in this study shows that the game training will improve an older person's ability to function outside of the laboratory. Claims of meaningful benefits, either explicit or implied, should be withheld until demonstrations show improvements on real or simulated real-world tasks as well. 

This is a good first study of the topic, and it provides a new and potentially useful way to measure and train multitasking, but it doesn't merit quite the exuberance displayed in media coverage of it. If I were to rewrite the abstract to reflect what the study actually showed, it might sound something like this:
In three studies, we validated a new measure of multitasking, an engaging video game, by replicating prior evidence that multitasking declines linearly with age. Consistent with earlier evidence, we find that 12 hours of practice with multitasking leads to substantial performance gains for older participants, bringing their performance to levels comparable to those of 20-year-old subjects performing the task for the first time. And, they remained better at the task even after 6 months. The multitasking improvements were accompanied by changes to theta activity in EEG measures. Furthermore, an exploratory analysis showed that multitasking training led to greater improvements than did an active control condition for a subset of the tasks in a cognitive battery. However, the pattern of improvements on these transfer tasks was not entirely consistent with what we might expect from multitasking training, and the active control condition did not necessarily induce the same expectations for improvement. Future confirmatory research with a larger sample size and checks for differential expectations is needed to confirm that training enhances performance on other tasks before strong claims about the benefits of training are merited. The video game multitasking training we developed may prove to be a more enjoyable way to measure and train multitasking in the elderly.

184 comments:

  1. The most inspiring stuff commonly is probably the most dull or boring concern. a single rooster may not be in the same woody plant strip very long, and also the pets within the pine is a kind of weight, always want to consult the next stars, the particular fowl because the plants are really hesitant to facial expression an equal beautiful places day by day. 프로미 먹튀

    ReplyDelete
    Replies
    1. I think I have never seen such blogs ever before that has complete things with all details which I want. So kindly update this ever for us situs judi qq online terpercaya.

      Delete
  2. thank you for your interesting infomation.
    gta 5 download

    ReplyDelete
  3. I definitely enjoying every little bit of it. It is a great website and nice share. I want to thank you. Good job! You guys do a great blog, and have some great contents. Keep up the good work. GCLUB

    ReplyDelete
  4. Thank you for blog post

    Sims 4 mobile

    ReplyDelete
  5. 파워볼,파워볼사이트,파워볼정보,파워볼뉴스,파워볼분석,파워볼검증,동행파워볼 | 파워볼클럽 https://club-powerball.com/파워볼게임/.

    ReplyDelete
  6. Each time I used to always check blog posts within the first hours in the break of day, because I like to get information increasingly more.
    https://juegosdecasinoonlinecolombia.com.co/

    ReplyDelete
  7. 파워볼,파워볼사이트,파워볼정보,파워볼뉴스,파워볼분석,파워볼검증,동행파워볼 | 파워볼클럽 파워볼.

    ReplyDelete
  8. Building your own custom gaming PC basically implies you purchase all your PC segments independently and sort them up out to organization your gaming PC.Gamer Bolt

    ReplyDelete
  9. Your satisfaction rating needs to include the website’s ability to enable you to have hot games always. This could require the website to continue to keep their database updated and well stocked while using latest during the gaming industry. TheGreatWar

    ReplyDelete
  10. Make funny video for tik-tok and facebook with powerdirector pro apk

    ReplyDelete
  11. This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete
  12. 토토사이트, 토토, 스포츠토토 사이트 ,안전놀이터 ,사이트 추천 ,파워볼 ,동행복권 ,파워볼오토
    ✅토토사이트 ✅토토 먹튀없고 ,먹튀검증된 ,스포츠토토 사이트 ,안전놀이터 사이트 추천합니다. 각종 ,토토사이트 ,바카라 ,바둑이 ,파워볼 ,파워볼 오토 ,먹튀검증에 대한 내용을 제공합니다. [토토요]
    https://totoyo.info/
    https://totoyo.info/

    ReplyDelete
  13. Awesome article, it was exceptionally helpful! I simply began in this and I'm becoming more acquainted with it better! Cheers, keep doing awesome! get on top

    ReplyDelete
  14. Cognitive control is defined by a set of neural processes that allow us to interact with our complex environment in a goal-directed manner Jackets Online Store Fit Jackets.

    ReplyDelete
  15. Excellent website! I adore how it is easy on my eyes it is. I am questioning how I might be notified whenever a new post has been made. Looking for more new updates. Have a great day! http://ketquamoinhat.com/

    ReplyDelete
  16. Many people hardly find any time to play games which means their physical and mental ability will comparatively lower than a sportsman who stays fit and plays game regularly.download full games

    ReplyDelete
  17. This is my very first time that I am visiting here and I’m truly pleasurable to see everything at one place.
    Casino Gambling Best

    ReplyDelete
  18. Download GTA 5 Apk For PC, both available for our users free of cost. The download link has been updated with the new file

    ReplyDelete
  19. Watch Pinoy TV Pinoy Tambayan website to watch all Lambingan Orihinal Teleserye Replay shows of Pinoy Channel Online

    ReplyDelete
  20. Write more; that’s all I have to say. It seems as though you relied on the video to make your point. You know what you’re talking about, why waste your intelligence on just posting videos to your blog when you could be giving us something enlightening to read?

    https://certificationanswers.club/

    ReplyDelete
  21. Best fps game to play i have downloded this game and started playing with csgo high tier accounts and it make game best if you also want to enjoy. Buy csgo high tier accounts .

    ReplyDelete
  22. I got this web site from my friend who informed me concerning this web page and
    now this time I am browsing this web site and reading very informative articles at this place.
    Thank you , visit my site
    cerdaspoker
    depoqq
    dewakiukiu
    doyan99
    enjoyqq
    esiapoker
    gampangqq
    garampoker
    gemilangpoker
    giatqq

    ReplyDelete
  23. Very efficiently written information. It will be beneficial to anybody who utilizes it, including me. Keep up the good work. For sure i will check out more posts. This site seems to get a good amount of visitors. w88coid.com

    ReplyDelete
  24. I think csgo is the best fps and csgo smurf accounts make it more interesting.

    ReplyDelete
  25. I appreciate your article. Its important to get quality Play Free Casino Slot Games tips and prediction for earn money. This blog is really helpful to give a light in this issue. So thanks for sharing all that important information. If you have actually been to an online casino after that you have had the possibility to win. 188loto

    ReplyDelete
  26. What a fantabulous post this has been. Never seen this kind of useful post. I am grateful to you and expect more number of posts like these. Thank you very much. fun88 uy tin

    ReplyDelete
  27. 안전한 검증업체를 통해 유입되어 이용하다보니 다른 스포츠 토토 사이트나 카지노 전문 사이트 처럼 충환전을 하고 파워볼.

    ReplyDelete
  28. i never know the use of adobe shadow until i saw this post. thank you for this! this is very helpful. soxo minhngoc

    ReplyDelete
  29. Many homework on the continual hunt along with offstage on the road to winning. Definitely not attached, simple to-fall as a result of wayside; And not investigation, afterward into a path travel toward the black. 바카라사이트

    ReplyDelete
  30. TiketQQ Agen BandarQ Domino99 Bandar Poker dan Bandar66 Online Terbaik Di Asia

    Website paling ternama dan paling terpercaya di Asia ^^
    Sistem pelayanan 24 Jam Non-Stop bersama dengan CS Berpengalaman respon tercepat :)

    * Minimal DEPOSIT Rp 15.000,-
    * Minimal WITHDRAW Rp 15.000,-
    * Tersedia 9 game dalam 1 USER ID
    * Bonus TO 0,5% Setiap 5 hari
    * Bonus Refferal 20%
    * Proses Deposit & Withdraw PALING CEPAT
    * Sistem keamanan Terbaru & Terjamin
    * Poker Online Terpercaya
    * Live chat yang Responsive
    * Support lebih banyak bank LOKAL


    < Contact Us >
    Website : TiketQQ
    Facebook : TiketQQ
    Twitter : TiketQQ
    Instagram : TiketQQ
    LINE : Tiketqq
    WA : +855885063246
    Kontak : TiketQQ
    Blog : Cerita Dewasa

    Agen Judi Online Aman Dan Terpercaya TiketQQ

    ReplyDelete
  31. Jangan tunda Kemenangan besar hari ini di SahabatQQ!!
    Sedikit deponya.Gampang mainnya.Besar menangnya!!
    Banyak jackpotnya
    Kini tersedia deposit via pulsa dan OVO
    WA : +855-1576-9793
    SahabatQQ Agen DOmino QQ Domino 99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya
    #sahabatQQ #winsahabat #windaftar #AgenBandarQ #Domino99 #DominoQQ #salamhoki88 #salamhoki

    ReplyDelete
  32. I want to thank the author of this article. Because this article is very useful
    SahabatQQ
    Daftar SahabatQQ

    ReplyDelete
  33. I want to thank the author of this article. Because this article is very useful
    SahabatQQ
    Daftar SahabatQQ


    ReplyDelete
  34. Spesial Promo Khusus Member Setia Di Situs CrownQQ
    Yuk Buruan Daftar Dan Mainkan 9 Game Berkualitas Hanya Di Situs CrownQQ
    Agen BandarQ Terbesar Dan Terpercaya Di indonesia
    Rasakan Sensasi serunya bermain di CrownQQ, Agen BandarQ Yang 100% Gampang Menang
    Games Yang di Hadirkan CrownQQ :
    * Poker Online
    * BandarQ
    * Domino99
    * Bandar Sakong
    * Sakong
    * Bandar66
    * AduQ
    * Sakong
    * Perang Baccarat (New Game)

    Promo Yang Hadir Di CrownQQ Saat ini Adalah :
    => Bonus Refferal 20%
    => Bonus Turn Over 0,5%
    => Minimal Depo 20.000
    => Minimal WD 20.000
    => 100% Member Asli
    => Pelayanan DP & WD 24 jam
    => Livechat Kami 24 Jam Online
    => Bisa Dimainkan Di Hp Android
    => Di Layani Dengan 5 Bank Terbaik

    << Contact_us >>
    WHATSAPP : +855882357563
    LINE : CS CROWNQQ
    TELEGRAM : +855882357563


    Link Resmi CrownQQ:
    RATUAJAIB.COM
    RATUAJAIB.NET
    RATUAJAIB.INFO

    CrownQQ | Agen BandarQ | Agen DominoQQ | BandarQ | Domino99 Online Terbesar

    ReplyDelete
  35. NAGAQQ.COM | AGEN BANDARQ | BANDARQ ONLINE | ADUQ ONLINE | DOMINOQQ TERBAIK

    Yang Merupakan Agen Bandarq, Domino 99, Dan Bandar Poker Online Terpercaya di asia hadir untuk anda semua dengan permainan permainan menarik dan bonus menarik untuk anda semua

    Bonus yang diberikan NagaQQ :
    * Bonus rollingan 0.5%,setiap senin di bagikannya
    * Bonus Refferal 10% + 10%,seumur hidup
    * Bonus Jackpot, yang dapat anda dapatkan dengan mudah
    * Minimal Depo 15.000
    * Minimal WD 20.000

    Memegang Gelar atau title sebagai Agen BandarQ Terbaik di masanya

    Games Yang di Hadirkan NagaQQ :
    * Poker Online
    * Bandar Poker
    * BandarQ
    * Domino99
    * AduQ
    * Sakong
    * Capsa Susun
    * Bandar66 (ADU BALAK)
    * Perang Baccarat (NEW GAMES)

    Info Lebih lanjut Kunjungi :
    Website : NagaQQ
    Facebook : Facebook
    WHATSAPP : +855967014811
    Line : Cs_nagaQQ
    TELEGRAM :+855967014811

    DEPOSIT VIA PULSA TELKOMSEL | XL 24 JAM NONSTOP

    BACA JUGA BLOGSPORT KAMI YANG LAIN:
    agen bandarq online/
    Kemenangan NagaQQ/
    Daftar NagaQQ
    agen bandarq terbaik

    ReplyDelete
  36. i never know the use of adobe shadow until i saw this post. thank you for this! this is very helpful. https://linkw88moinhat.com/

    ReplyDelete
  37. Wedding in arya samaj mandir is simple and short, yet rich in rituals and vibrant.The most important day of your life is made memorable with us. arya samaj mandir in noida It takes just 2 to 3 hours for the wedding ceremonies to get over and you enter into the new phase of life.arya samaj mandir in ghaziabad may be the location

    We arrange almost everything for you as we value your time in arya samaj mandir in bangalore or every state and location like arya samaj mandir in faridabad though you are required to bring 2 Garlands, Sweets, and Mangalsutra, and Sindoor. You are required to reach the venue with documents and witnesses at your location chose as arya samaj mandir in lucknow. We make you fulfill all the religious and legal formalities on the same day at every state of india like arya samaj mandir in punjab .

    The documents, both bride and groom need to bring includes a birth certificate, and an affidavit stating the date of birth, marital status, and nationality to arya samaj mandir in gurgaon
    . There should be the presence of at least two witnesses along with their ID proofs for the wedding at location of your marriage arya samaj mandir in jaipur or arya samaj mandir in rajasthan . The marriage is fully valid, and you get the marriage certificate on the same day. You can also present the certificate as proof of your wedding in the court of law. The certificate also makes it easier for you to register your marriage in the office of Registration of Marriage.

    ReplyDelete
  38. AONQQ Situs Judi Poker Domino 99 QQ BandarQ Online Terpercaya Indonesia memberikan jackpot terbesar dan memberikan pelayanan yang terbaik mudah menangnya bersama AONQQ Situs Poker Online

    ReplyDelete
  39. BWINQQ Situs Judi Poker Domino 99 QQ BandarQ Online Terpercaya Indonesia memberikan jackpot terbesar dan memberikan pelayanan yang terbaik mudah menangnya bersama BWINQQ Situs Poker Online

    ReplyDelete
  40. Incredible posting this is from you. I am really and truly thrilled to read this marvelous post. You've really impressed me today. I hope you'll continue to do so! sexy gaming

    ReplyDelete
  41. Nearby Property Exchange is an online property exchange provides detailed information of Hostel, Properties in Sri Ganganagar, Room on Rent, Paying Guest House (PG) either for Boys (Male) or Girls (Females) or Bachelor / Co-Living Properties for Rent in Sri Ganganagar or Room for Rent or Flat on Rent or Apartment on rent and House / Flat / Apartment for Rent in Sri Ganganagar or Providing long term affordable stay Across every city and district of india very quickly, effectively and inexpensively.

    NPEX - Nearby Property Exchange supports you in all aspects to provide you with find the best Hostel / PG, Hostel / PG For Boys in Sri Ganganagar, Hostel / PG For Girls in Sri Ganganagar, Hostel / PG For Professional in Sri Ganganagar and required needs for either students or working employees staying away from hometown.

    Nearby Property Exchange (NPEX) also provide various types of Property Dealer in Sri Ganganagar, these assistance FREE OF COST to students & parents with accurate information in timely manner so that you can find perfect space at every palace.

    ReplyDelete
  42. Informasi dan artikel yang sangat bermanfaat terlebih lagi dalam seputar dunia video games yang saat ini menjadi hal yang sangat dicari dan diinginkan oleh setiap orang karena games menjelma sebagai alat komunikasi terbaik saat ini.

    Kami juga menghadirkan permainan yang menarik dan sungguh - sungguh memberikan banyak sekali kesenangan dan keuntungan, permainan tersebut adalah slot online sebuah permainan judi online yang akan membuat anda sebagai jutawan secara instan serta dapatkan bonus menarik hanya pada situs https://bandarjudi5758.com

    ReplyDelete
  43. Nikmati permainan judi bola online di https://situsresmibola5758.com dengan bonus judi bola online yang menarik serta banyak keuntungan lain yang siap diberikan.

    ReplyDelete
  44. Bermain Slot Online saat ini memang sudah menjadi keharusan bagi seorang penggemar judi online, karena memang slot Online menyimpan banyak sekali keuntungan terutama bila anda bermain di agen slot Online https://1388sports.com

    ReplyDelete
  45. Bermain Slot Online saat ini memang sudah menjadi keharusan bagi seorang penggemar judi online, karena memang slot Online menyimpan banyak sekali keuntungan terutama bila anda bermain di agen slot Online https://1388sports.com

    ReplyDelete
  46. Good blog along with the excellent quality stuff and I’m sure this will be greatly helpful.
    online casino sites

    ReplyDelete
  47. Kunjungi situs kami dan nikmati informasi terbaru tentang taruhan judi bola online sekarang juga di situs https://www.praize.com/members/gemmaaleya/

    ReplyDelete
  48. IlmuQQ adalah Situs QQ Online Yang Menyediakan 9 Game Sekaligus ! Deposit & Withdraw Selama 24 Jam Nonstop ! Ayo Kunjungi Kami Di Situs PKV Games

    Situs Web : http://118.107.35.110/

    ReplyDelete
  49. MakmurQQ is an Online DominoQQ Site that Provides 9 Games at Once !

    Come & Join us at : dominoqq


    ReplyDelete
  50. CashDomino Merupakan Situs QQ Online Yang Menyediakan 9 Game Sekaligus ! Deposit & Withdraw Selama 24 Jam Nonstop ! Bisa Deposit Menggunakan Pulsa Ayo Kunjungi Kami Di :http://63.250.38.150/

    ReplyDelete
  51. i am browsing this website dailly , and get nice facts from here all the time .

    ReplyDelete
  52. Berdiam diri dirumah tapi dapet uang? bisa dong dengan bermain di DUETQQ Situs judi online yang terbukti MUDAH MENANG!! ayo hubungi +855966638079 untuk informasi lebih lanjut!

    ReplyDelete
  53. This site owner always surprise me, he is always on Doges unblocked ready and prepared to in doge 2048 accept new responsibilities and projects. by 2048 cheat codes Astounding I like the way you've handled this.

    ReplyDelete
  54. Thank you very much ! It is a userful post
    my web: https://www.nhakai.com/fb88

    ReplyDelete
  55. kami merupakan salah satu agen judi online resmi di Indonesia yang memiliki pelayanan yang memuaskan, bila anda ingin bermain slot online bisa kunjungi website kami http://94.237.69.65/.

    ReplyDelete
  56. Untuk kalian yang ingin merasakan permainan slot online dan bermain bersama http://94.237.69.167 agen slot online terbaik bisa bergabung bersama kami karena kami adalah agen judi slot online terpercaya.

    ReplyDelete
  57. Bermain qq online akan sangat menguntungkan bila anda mempunyai akun di situs duetqq Indonesia.
    http://cse.google.com.vc/url?q=http://94.46.58.31

    ReplyDelete
  58. Permainan bandarq online terpercaya bisa memberikan anda banyak kemenangan yang pastinya lebih aman.
    http://cse.google.com.vc/url?q=http://94.46.60.6

    ReplyDelete
  59. DuetQQ adalah Situs Poker QQ online Terpercaya Domino99 Yang Mudah Menang.
    Info situs : http://cse.google.com.vc/url?q=http://185.196.36.39

    ReplyDelete
  60. Kumpulan Situs Judi BandarQ Online Terbaik, Terbesar, Terpercaya & Terpopuler Di Indonesia. Info : http://cse.google.com.vc/url?q=http://94.46.120.102

    ReplyDelete
  61. Looking for an online shopping platform? Impexlog Inc. is an amazing platform for online shopping in Canada with a plethora of products available at a cost-effective pricing range. With multiple brands on board, we make sure to meet all our client’s expectations. Make sure to visit our website.

    ReplyDelete
  62. Manfaat bermain judi online di situs poker online partaiqq adalah demi mendapatkan banyak komisi dan jackpot berlimpah.
    http://cse.google.com.vc/url?q=http://partaiqq.online

    ReplyDelete
  63. I think it's better to watch movies and TV series on a free site - https://www.01234-movies.com

    ReplyDelete

  64. Raih Keuntungan Bermain Judi Online Dengan Tingkat Kemenangan Tinggi bersama JANJIQQ
    - Poker
    - DominoQQ
    - Capsa Susun
    - BandarQ
    - Bandar Poker
    - Sakong
    - Bandar66
    - AduQ
    - Perang Baccarat (NEW)
    BONUS CASHBACK 0.3% DAN BONUS REFERRAL 20%
    Menyediakan transaksi mengggunakan BCA, MANDIRI, BNI, BRI, DANAMON, CIMB NIAGA.
    Hubungi Info lebih lanjut +85570243722 RAIH KEUNTUNGAN RATUSAN JUTA RUPIAH!! DENGAN MINIMAL DEPOSIT 15.000 SAJA!!

    ReplyDelete
  65. Be the trendsetter wearing this super awesome Drake Jacket

    ReplyDelete
  66. Excellent article. Very interesting to read. I really love to read such a nice article. Thanks! keep rocking. تحميل ماي بلاي هوم البيت

    ReplyDelete
  67. ketika bermain dalam link http://185.51.35.48 dipastikan anda harus bermain dalam permainan situs poker online dimana bisa menguntungkan anda ketika bermain dalam permainan ini.

    ReplyDelete
  68. I wanted to thank you for this excellent read!! I definitely loved every little bit of it. I have you bookmarked your site to check out the new stuff you post. BandarQ Online

    ReplyDelete
  69. Thanks guys your websites is amazing and good content and I would like to write more websites about this article.If you are a user of this app or gogoanime website, you need not find elsewhere for anime because this site has it all in one place.gogoanime

    ReplyDelete
  70. Very useful info. Hope to see more posts soon!. idn poker

    ReplyDelete
  71. Positive site, where did u come up with the information on this posting?I have read a few of the articles on your website now, and I really like your style. Thanks a million and please keep up the effective work. 토토사이트

    ReplyDelete
  72. I gotta favorite this website it seems very helpful . Best Nintendo Switch Games

    ReplyDelete
  73. Wow, What a Excellent post. I really found this to much informatics. It is what i was searching for.I would like to suggest you that please keep sharing such type of info.Thanks Situs Slot Online

    ReplyDelete
  74. ketika anda bermain dalam link http://188.114.230.41 dipastikan anda harus bermain dalam permainan bandarqq dimana anda bisa menjadi bandar dan mendapatkan kemenangan dengan mudah ketika bermain.

    ReplyDelete
  75. Positive site, where did u come up with the information on this posting? I'm pleased I discovered it though, ill be checking back soon to find out what additional posts you include. sell csgo skins

    ReplyDelete
  76. This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete
  77. علاج الهالات السوداء الوراثية
    يشار عادة إلى تغير لون الجلد تحت العين على شكل دوائر سوداء أو هالات سوداء. هناك عوامل مختلفة مثل قلة النوم ونقص الفيتامينات والإجهاد والشيخوخة والوراثة مسؤولة عن هذه الهالات السوداء .

    ReplyDelete
  78. حسن شاكوش وعمر كمال كشف مطربا المهرجانات عمر كمال وحسن شاكوش، عن استعدادهما لطرح أغنية جديدة يتعاونا فيها معا من جديد

    ونشر عمر كمال عبر حسابه الشخصي بـ “انستجرام” فيديو من كواليس تسجيل الأغنية، ظهرا فيه مع بعض أصدقائهما وهم يقومون بالغناء والرقص على كلمات وألحان الأغنية الجديدة.

    ReplyDelete
  79. أخبار الأهلي أبدي النيجري جونيور أجايي، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، عن سعادته بمرور 4 سنوات على وجوده في صفوف الفريق، معربًا عن أمله في مواصلة مسيرته بقميص النادي الأهلي لسنوات قادمة.

    ReplyDelete
  80. منيو كنتاكي

    منيو كنتاكي 2019 في مصر ، مقال يقدمه موقع اسعار اليوم ، وبه دليلك الشامل لمعرفة منيو كنتاكي 2019 ، بجميع الوجبات المتوفرة في كنتاكي.

    يعتبر مطعم وسلسلة مطاعم كنتاكي من اشهر المطاعم في الوطن العربي بل وفي العالم كله ، وتعد سلسلة مطاعم كنتاكي من اقدم المطاعم ، حيث فتح اول فرع في الولايات المتحدة الأمريكية في سبتمبر 1952م ، اي مر على فتح اول فرع 67 عام.

    ReplyDelete
  81. http://blog.dansimons.com/2013/09/19-questions-about-video-games.html

    ReplyDelete
  82. Gamers who are utilizing this website initially or even had already used the support in the past can feel fulfilled almost every time because the staff members that are focusing on the web site to produce services are generally specialists in this sector. Online osrs gold swap players have to decide on the distinct currency in accordance with the requirement of the distinctive games situated on the web site.

    ReplyDelete
  83. كشف تسربات المياه بالرياض

    تعتبر شركة كشف تسربات المياه بالرياض من أفضل الشركات المتواجدة في المملكة حيث تشكل مشكلة تسربات المياه أزمة كبيرة بالنسبة لجميع الأفراد ،وهي تؤثر بشكل سلبي على جميع الأشخاص التي تتواجد في الأماكن التي تحدث بداخلها تسرب في المياه.

    فتسربات المياه تسبب العديد من المشاكل منها التصدعات أو التشققات الخطيرة وهذا يسبب آثار جانبية على البنية التحتية للمبنى يؤدي لأنهيارها والتآكل في الجدران ويسبب آثار سلبية على حياة الأشخاص ،وسوف نعرض عليكم كافة الخدمات التي تقدمها الشركة لتقديم الخدمة المميزة التي يريدها العميل.

    ReplyDelete
  84. فيفول FEFOL


    فيفول FEFOL عبارة عن كبسولات تحتوي على الحديد والفوليك أسيد لدعم تكوين كرات الدم الحمراء والوقاية من الأنيميا

    مكونات وفوائد

    الفوليك أسيد له دور هام في تنسج كرات الدم الحمراء ونقصه يسبب الأنيميا
    يدخل الحديد في تركيب كرات الدم الحمراء التي تلعب دور أساسي في نقل
    الأكسجين لكل خلايا الجسم، نقص كرات الدم الحمراء يسبب العديد من المشاكل
    الصحية منها الشعور بالإجهاد المستمر
    على الرغم من توفر الحديد والفوليك في العديد من الأغذية إلا إن في بعض
    الحالات يحتاج المريض إلى مكمل غذائي يحتوي عليهما، لأن النقص في
    الجسم يؤثر بشكل مباشر على إنتاج الهيموجلوبين

    ReplyDelete
  85. فهد العنزي

    حياة اللاعب فهد العنزي وقرار إيقاف اللاعب وإعلانه الاعتزال دوليا
    فهد العنزي هو لاعب كرة قدم كويتي يلعب مع نادي الكويت ولمنتخب بلاده، واللعب من أبرز القطع في تشكيل المنتخب و النادي المحلي.

    ReplyDelete
  86. شركة مكافحة حشرات بجازان

    شركة مكافحة حشرات بجازان تعتبر من شركات الإبداع والتميز التي تتخصص في مكافحة الحشرات بجميع أنواعها من قوارض وحشرات زاحفة وغيرها من الحشرات الأخرى التي تتسبب في انتشار الأمراض الخطيرة، وتتميز الشركة بالمصداقية والأفضلية التامة عن غيرها من باقي الشركات الأخرى، لذلك يوجد بشركة مكافحة حشرات بجازان الأساليب والطرق الحديثة التي تستخدم في مكافحة الحشرات.

    ReplyDelete
  87. The classic wow gold allows the players to boost the strength of the particular weaponry and even a player can obtain several items within the game. Many people do not have time to finish quests so they can now conveniently utilize one of efficient websites termed MMOGAH to buy the particular digital currency efficiently classic wow gold.

    ReplyDelete
  88. هواتف سامسونج

    سنقوم اليوم بالتحدث عن أحدث هواتف شركة سامسونج وهو هاتف Samsung Galaxy A31 الذي يعتبر من هواتف الفئة المتوسطة، ونستطيع القول أن هذه الفئة تحتوي على العديد من الهواتف التي تم حصرها في هذه الفئة،

    حيث أعلنت شركة سامسونج عن أحدث هاتف كخلفية لهواتفهم السابقة، Samsung Galaxy A30، Samsung Galaxy A30s، والتي قد أنجزت سلسلة نجاح، خاصةً بسبب وجود هواتف منافسة له،

    ReplyDelete
  89. activate paypal card
    Let’s know how to activate paypal card, steps to allow activation of PayPal Business Debit MasterCard and steps to activate on PC or Mac with a PayPal Prepaid Card.

    ReplyDelete
  90. The most important benefit that people can get from business-like types of games is that they do not have to risk losing some of their money as they become more familiar with the business that they want to pursue in the future. This is due to the fact that most games use virtual currency instead of using actual Euros, pound and dollars. 토토사이트

    ReplyDelete
  91. موبايل آبل ايفون 7 بلس


    أطلق هاتف ايفون 7 بلس في شهر سبتمبر عام 2016 م حيث عملت الشركة على تطوير مواصفات الهاتفين ايفون 7 وايفون 7 بلس والتي تجعلهما مميزين عن النسخة السابقة لهم وهي نسخة ايفون 6 اس وايفون 6 اس بلس ومواصفات الهاتف وشكله المميز تجعله من أكثر الهواتف مبيعًا في الأسواق المحلية والأسواق العالمية وأيضًا مواصفاته تجعله منافس قوي للهواتف من نفس جيله سوف نعرض في هذا المقال مواصفات هاتف ايفون 7 بلس وعيوبه ومحتويات علبة الهاتف وأسعاره في الأسواق المحلية.

    ReplyDelete
  92. برامج كشف الاقتباس

    برامج كشف الاقتباس Plagiarism Detection أصبحت تراود اهتمامات الكثير من الناس خاصة الكتاب و أصحاب المواقع الإلكترونية و المدونات، لذا جئنا لكم بمزايا و عيوب أشهر 6 برامج مستخدمة للقيام بهذا.

    ReplyDelete
  93. أفضل كاميرات مراقبة

    تعد كاميرات المراقبة هي مركز اهتمام الكثيرين حيث من يقوم بإنشاء مشروع تجاري سواء كبير أو صغير فيبحث عن أفضل الكاميرات الخاصة بالمراقبة والتأمين، التي تحمي موقع المشروع من عمليات السطو حيث أن بعض الكاميرات يوجد بها جهاز انذر ينطلق بمجرد ما أن يستشعر أي حركة مريبة، وفي هذا الموضوع بموقع أسعار الكاميرات الإلكتروني ستعرف الكثير عن مميزات الكاميرات الخاصة بالمراقبة..

    ReplyDelete
  94. مواصفات وسعر مروحة ستاند اكاي 18 بوصة بالريموت
    مروحة ستاند بريموت كنترول من اكاي، 18 بوصة هذه المروحة الرائعة ذات الإمكانيات العالية والسعر المثالي،
    مروحة من الشركة الجديدة اكاي في عالم الأجهزة المنزلية .. حيث تتوافر منتجات هذه الشركة في الأسواق المصرية نظرًا للإقبال الشديد عليها بسبب جودة خاماتها والإمكانيات الرائعة مقارنة بالسعر.

    ReplyDelete
  95. أسعار و مميزات ثلاجة زانوسي ZRT36204SA
    ثلاجة زانوسي ZRT36204SA تحتوي على سعة كبيرة لحفظ كميات كبيرة من الأغذية فهي توفر عليك التسوق باستمرار أو بشكل يومي و بالتالي توفير كثير من الوقت.

    ReplyDelete
  96. مروحة ستاند

    مروحة ستاند بريموت كنترول من اكاي، 18 بوصة هذه المروحة الرائعة ذات الإمكانيات العالية والسعر المثالي،
    مروحة من الشركة الجديدة اكاي في عالم الأجهزة المنزلية .. حيث تتوافر منتجات هذه الشركة في الأسواق المصرية نظرًا للإقبال الشديد عليها بسبب جودة خاماتها والإمكانيات الرائعة مقارنة بالسعر.

    ReplyDelete
  97. مركز صيانة غسالات يونيون آيرUnionaire

    نقدم عنوانين جميع فروع مركز صيانة غسالات يونيون آير في محافظة الإسكندرية و أرقام هواتفهم و رقم الفاكس الخاص بالفرع و البريد الإليكتروني الخاص بكل مركز صيانة

    ReplyDelete
  98. <a href='https://www.photocameradeals.com/2020/08/nikon-z5_27.html> كاميرا Nikon Z5 </a> اميرا Nikon Z5 آخر إصدارات شركة نيكون في عام 2020، والتي تم إطلاقها في سوق عالم الكاميرات في شهر يوليو من العام الحالي 2020.

    وقد صنفت بأنها واحدة من الكاميرات المتخصصة في إعداد المحتوى وإمكانياتها تناسب مصوري الفيديوهات بشكل عام ومصورين الفيديوهات الخاصة بمواقع التواصل الاجتماعي واليوتيوب بشكل

    ReplyDelete
  99. كمبيوتر اتش بى 285

    حهاز كمبيوتر أتش بي 285 G2 4 الرائع بقدراته الرائعة مقارنة بسعره،
    مخصص للأعمال اليومية ومشاهدة مقاطع الوسائط مثل الفيديوهات والموسيقى، كذلك تملك هذه التجميعة القدرات على تشغيل الألعاب ولكن ليست بكفاءة كما تظن نظرًا للفئة السعرية.

    ReplyDelete
  100. ثلاجة زانوسي ZRT36204SA

    تحتوي على سعة كبيرة لحفظ كميات كبيرة من الأغذية فهي توفر عليك التسوق باستمرار أو بشكل يومي و بالتالي توفير كثير من الوقت.

    كما أن هذه الثلاجة تتميز بتكنولوجيا التبريد AirFlow+ و هذه الخاصية تصل درجة التبريد إلى جميع أركان الثلاجة بالتساوي فلا حاجة إلى اختيار مكان محدد أكثر برودة لوضع الطعام به فالثلاجة بهذه الخاصية يصل لها الهواء البارد في جميع الأجزاء بالتساوي.

    ثلاجة زانوسي ZRT36204SA بها رفوف قابلة للتعديل و الفك و التركيب و بالتالي تستطيع فكها للغسيل بكل سهولة و تنظيمها أيضاً كيفما ترغب و تحتاج.

    ReplyDelete
  101. اسعار شاشات tcl

    تعتبر شاشات تي سي ال TCL من أفضل أنواع الشاشات التي يمكنكم شرائها وذلك بسبب دقتها العالية ووضوحها فائق الجودة
    لذلك سنعرض لكم مواصفات شاشة تي سي ال TCL 40 بوصة كما أننا سنخبركم بالأسعار المتاحة لها في الأسواق

    ReplyDelete
  102. موبايل آبل Iphone XR

    آيفون إكس آر iphone XR يعد أحد الموديلات التي أعلنت عنها وأطلقتها آبل خلال عام 2018 ولكنه من التليفونات التي سببت صدمة حينها لمحبي منتجات آيفون حيث انه لم يتم إنتاجه على نفس المستوى الذي اعتاده مستخدمي آبل، ولم تضف به الكثير من المميزات عن نسخته iphone X سوى بعض المميزات الطفيفة والتي سنعرضها فيما يلي.

    ReplyDelete
  103. Minnesota Vikings live stream

    Viewers Are you worried about watching the Minnesota Vikings game live online? Are you searching for alternatives to watch you most favourite team 49ers game live stream from you house? If yes, then
    don’t worry. In the accompanying conversation, we are going to offer you with sufficient details on channels to watch Minnesota Vikings live stream online and significantly online stages to live stream.It is possible to watch Vikings games live online or on TV without an expensive Cable TV package. Usually these games are on CBS, but that may change depending on schedule, type of game or national interest.

    ReplyDelete
  104. كاميرا كانون EOS M200

    كاميرا كانون EOS M200 الجديدة
    كانون هي شركة متعددة الجنسيات، يختص مجالها في صناعة الأجهزة الخاصة بالتصوير،
    سبب تسميتها بكانون نسبةً إلى أول كاميرا قامت الشركة بتصنيعها اسمها كوانون وهو أحد أسماء بوذا،
    وتم تحريف الاسم إلى كانون وذلك ليتقبله عامة الناس..

    ReplyDelete
  105. pokerqq situs judi poker online terbaik dan terpercaya saat ini dengan minimal deposit terminm serta menyediakan banyak jenis permianan seru serta mudah untuk dimenangkan http://innerengine.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=94.46.119.64

    ReplyDelete
  106. بوتاجازات فريش

    وفر شركة فريش الكثيرمن الموديلات ليتمكن كل عميل من اختيار النوع المناسب له بكل سهوله سواء بوتاجاز كبير او صغير حيث توفر الشركة بوتاجازات ٤ و ٥ و٦ شعلة كما توفر ايضا انواع من البوتاجازات تعمل بالغاز او الغاز الطبيعى أو الكهرباء.

    ReplyDelete
  107. تكييف كارير



    تعتبر شركة كارير‏ هي أكبر شركة مصنعة وموزعة لأنظمة تدفئة، تهوية وتبريد الهواء ‏ في العالم .

    وفي هذا المقال سوف نتعرف علي مواصفات تكييف كارير 5 حصان ومميزاته وأنواعه وخواصه ،وأيضا عيوب وصيانة وضمان الجهاز.

    ReplyDelete
  108. سخان كهرباء زانوسي

    تتميز سخانات زانوسي بإمكانياتها العالية التي تعتمد على التكنولوجيا الحديثة لتوفير درجة عالية من الأمان لحمايتك أنت وأسرتك كما تتميز سخانات زانوسي بوجود حماية إلكترونية ضد السخونة الزائدة

    ReplyDelete
  109. غسالات فريش

    نقدم عنوانين جميع فروع مركز صيانة غسالات فريش في 4 من محافظات الجمهورية و أرقام الهواتف و البريد الإليكتروني و مواعيد العمل المخصصة لكل مركز صيانة .

    ReplyDelete
  110. جهاز Xbox One X

    أصدرت Microsoft جهاز Xbox One X .. أقوى جهاز ألعاب Console حاليًا من حيث المواصفات وهو آخر الإصدارات بعد Xbox One , Xbox S.
    نتناول في التالي مواصفات جهاز الألعاب أكس بوكس أكس

    ReplyDelete
  111. Thanks for nice and informative post. This article is really contains lot more information about this topic. Opt for the poe currency by P2gamer.com

    ReplyDelete
  112. رجيم دشتي

    يعد إعداد بيض مسلوق للرجيم من أكثر طرق فقد الوزن انتشارًا، حيث أن البيض معروف بأنه غني بالعناصر الغذائية المفيدة. وهذا النظام يعتمد على البيض المسلوق بشكل كبير، ولكن ليس في كل الوجبات، وهو نظام صحي ولكنه غير متوازن ولا يعطي الجسم ما يحتاج من الألياف والعناصر الغذائية، سنتحدث عن كيفية إعداد بيض مسلوق للرجيم وكيف تستفيد من البيض المسلوق في إنقاص الوزن.

    ReplyDelete
  113. كاميرا

    تحتوي كاميرا كانون sx60 على عدسة تغطي نطاق تكبير شديد، وعلى الرغم من كونها باهظة الثمن، إلا أنها تربح جائزة اختيار المحررين، فهي تحتوي على الكثير من المميزات التي سوف نتحدث عنها ونشرحها من خلال هذا المقال، وهناك أيضاً بعض السلبيات التي قد تمنعك من سهولة التعامل مع هذه الكاميرا، وكل ذلك سوف نوضحه من خلال ذكر كل المعلومات عن كاميرا كانون sx60 المميزة.

    ReplyDelete
  114. تمارين شد البطن

    إذا كنت تفتش عن تمارين شد البطن للرجال فأنت في المكان الصحيح، وسوف نستعرض عبر محاور مقالنا عدد من التمارين الفعالة، والهدف من ممارسة هذه التمارين التخلص من الدهون الزائدة عن حاجة الجسم، والحصول على قوام ممشوق، وكذلك تجنب كثير من الأمراض التي ترتبط بارتفاع كتلة الجسم، ومن أبرزها: تصلب شرايين القلب والرقبة، ومشاكل المفاصل والعظام والعضاريف، واضطرابات نسبة السكر في الدم…وغيرهم، وفيما يلي طرح لتفاصيل مقالنا حول تمارين شد البطن للرجال.

    ReplyDelete
  115. Your blogs stuff is purely enough for me personally.
    like this

    ReplyDelete
  116. مواصفات تكييفات كاريير 2020
    تتميز تكييفات كاريير بأنها أول تكييف يحمل الشكل والتصميم الغير تقليدي في مصر، فالوحدة الداخلية والخارجية لكاريير مختلفة كلياً سواء من حيث الشكل أو المضمون لأي شركة أخرى، تصميمات تكييف كاريير تميل إلى الاختف لأنه سر تميزها، فقوموا بإختيار اللون والشكل المناسب لكم فقط مع تكييفات كاريير .
    تقوم تكييفات كاريير بالتبريد السريع للهواء، فلقد تم تطويرها بخاصية التربو وهي واحدة من أقوى موديلات كاريير والتي يتم الاعتماد عليها في التبيد السريع للمكان، والي آثار قضول جميع العملاء بقدرته على التبريد في أقل من 11 دقائق وليس تبريداً تقليدياً بل درجات حرارة مرتفعة لا تشعرنا بحرارة الجو المرتفعة.
    تتميز الوحدة الداخلية لتكييفات كاريير بتزينها بشاشة عرض ديجتال يتم الآتصال بها عبر الريموت كنترول أو عبر خدمة الواي فاي، فلقد وصلت تقنيات كاريير إلى التعامل مع التكييف ع طريق الهواتف المحمولة وهذا ليس آخر سقف طموحنا بل هناك ما هو خيالياً سيحدث فقط مع تكييفات كاريير المثالية.
    تعتمد تكييفات كاريير في تبريد المكان على التوجيه السريع للزعانف التي توجد لدى تكييفات كاريير، فتوجه التكييف أتوماتيكياً فيشعر العميل حتى وإن كان في بداية الغرفة بتبريد الهواء الرائع، وها ما يجعل تكييف كاريير مختلف كلياً عن أي تكييف آخر وخارج أي منافسة.
    تحمل بعض تكييفات كاريير خاصية البلازما جرين وهي من أهم الخواص التي يجب أن توافر لدي تكييفاتنا، وهذا يرجع إلى قدرتها على التنقية، فنحن الن نمر بأوقات عصيبة بسبب الفيروسات التي وجدت في مصر ولم تعد موجودة من قبل، ولهذا فالبلازما جرين تنقي لكم الجو وتطرد أي فيروس للخارج وتعمل عملية تنقية شاملة للمكان.
    كما توفر لكم شركة كاريير أنطمة متنوعه أهمها نظام القفل أو ضد عبث الأطفال، والي يمكننا أن نقوم بالضغط عليه حفاظاً علي التكييف من مخاطر الأطفال المستمرة، والتي قد ينجم عنها أعطال غير مسبقة للتكييف.
    خاصية الأنفرتر وهي الخاصية الأمثل على الإطلاق، فنوفر لكم نظام التوفير، أي أن يمكنكم الآن تشغيل التكييف ليوم كامل وسوف تقل فاتورة الكهرباء إلى النصف، مع عدم ضعف الكفاءة المستمرة للتكييف

    ReplyDelete
  117. تعرف على طرق علاج الشلل النصفي في التشيك

    علاج الشلل النصفي في التشيك يتم من خلال تشخيص الحالة من خلال أطباء متخصصين داخل المصحات التشيكية ثم تحديد البرنامج للعلاج للمريض واستضافته داخل المصحة ومن خلال هذا التقرير سوف نتعرف على طرق العلاج المستخدمة لمعالجة حالات الشلل النصفي.

    ReplyDelete
  118. تعرف على أشهر أنواع ادوية الجيوب الانفية

    علاج الجيوب الانفية
    يمكن أن تؤدي عدوى الجيوب الأنفية إلى صداع الجيوب الأنفية أو الضغط على الجبهة.

    إذا كنت تتألم، يمكن أن تساعد الأدوية مثل الأسيتامينوفين والإيبوبروفين على تسكين الألم.

    وإذا لم تتحسن الأعراض في غضون بضعة أسابيع، فمن المحتمل أن تكون مصابًا بعدوى بكتيرية وقد يساعد العلاج بالمضادات الحيوية في القضاء على أعراض هذه العدوى.

    عند تناول المضاد الحيوي يجب استخدامه لمدة قد تصل إلى 14 يومًا، ولا تتوقف عن تناول الدواء في وقت مبكر، لأن هذا يمكن أن يسمح للعدوى البكتيرية بالتفاقم وربما لا تختفي تمامًا.

    ReplyDelete
  119. Great post. Articles that have meaningful and insightful comments are more enjoyable, at least to me. get one of the best Video Game Marketing Agency then visit on our website.

    ReplyDelete
  120. مواصفات تكييفات كاريير 2020
    تتميز تكييفات كاريير بأنها أول تكييف يحمل الشكل والتصميم الغير تقليدي في مصر، فالوحدة الداخلية والخارجية لكاريير مختلفة كلياً سواء من حيث الشكل أو المضمون لأي شركة أخرى، تصميمات تكييف كاريير تميل إلى الاختف لأنه سر تميزها، فقوموا بإختيار اللون والشكل المناسب لكم فقط مع تكييفات كاريير .
    تقوم تكييفات كاريير بالتبريد السريع للهواء، فلقد تم تطويرها بخاصية التربو وهي واحدة من أقوى موديلات كاريير والتي يتم الاعتماد عليها في التبيد السريع للمكان، والي آثار قضول جميع العملاء بقدرته على التبريد في أقل من 11 دقائق وليس تبريداً تقليدياً بل درجات حرارة مرتفعة لا تشعرنا بحرارة الجو المرتفعة.
    تتميز الوحدة الداخلية لتكييفات كاريير بتزينها بشاشة عرض ديجتال يتم الآتصال بها عبر الريموت كنترول أو عبر خدمة الواي فاي، فلقد وصلت تقنيات كاريير إلى التعامل مع التكييف ع طريق الهواتف المحمولة وهذا ليس آخر سقف طموحنا بل هناك ما هو خيالياً سيحدث فقط مع تكييفات كاريير المثالية.
    تعتمد تكييفات كاريير في تبريد المكان على التوجيه السريع للزعانف التي توجد لدى تكييفات كاريير، فتوجه التكييف أتوماتيكياً فيشعر العميل حتى وإن كان في بداية الغرفة بتبريد الهواء الرائع، وها ما يجعل تكييف كاريير مختلف كلياً عن أي تكييف آخر وخارج أي منافسة.
    تحمل بعض تكييفات كاريير خاصية البلازما جرين وهي من أهم الخواص التي يجب أن توافر لدي تكييفاتنا، وهذا يرجع إلى قدرتها على التنقية، فنحن الن نمر بأوقات عصيبة بسبب الفيروسات التي وجدت في مصر ولم تعد موجودة من قبل، ولهذا فالبلازما جرين تنقي لكم الجو وتطرد أي فيروس للخارج وتعمل عملية تنقية شاملة للمكان.
    كما توفر لكم شركة كاريير أنطمة متنوعه أهمها نظام القفل أو ضد عبث الأطفال، والي يمكننا أن نقوم بالضغط عليه حفاظاً علي التكييف من مخاطر الأطفال المستمرة، والتي قد ينجم عنها أعطال غير مسبقة للتكييف.
    خاصية الأنفرتر وهي الخاصية الأمثل على الإطلاق، فنوفر لكم نظام التوفير، أي أن يمكنكم الآن تشغيل التكييف ليوم كامل وسوف تقل فاتورة الكهرباء إلى النصف، مع عدم ضعف الكفاءة المستمرة للتكييف

    ReplyDelete
  121. Datang dan Kunjungi situs kami yang terpercaya dalam memberikan permainan judi online yang terbaik di Indonesia. Pastikan anda mendapatkannya hanya di situs Agen Sbobet

    ReplyDelete
  122. كيفية حماية سطح المنزل من الامطار


    كيفية حماية سطح المنزل من الامطار ، فإن السقف هو خط الدفاع الأول، يمكن أن يكون صدع صغير في سطح المنزل أو تفكك في الهيكل الخشبي للسقف كارثيًا على المناطق الداخلية بأكملها من المنزل، ولكن الصيانة المنتظمة يمكن أن تحافظ على حياة سطح المنزل.

    ReplyDelete
  123. JANJIQQ situs poker online terpercaya yang sangat populer di Indonesia. JANJIQQ merupakan tempat pembuatan user id pro yang bisa memberikan banyak kemenangan dan keuntungan bagi bettor Indonesia.
    - DominoQQ
    - BandarQ
    - Situs Poker Online
    Adapun permainan judi online yang bisa dimainkan seperti poker online, domino99, aduq, capsa susun, bandarq, bandar poker, sakong dan bandar66, perang baccarat.

    Dengan minimal deposit 15.000 saja bettor Indonesia sudah bisa bermain sepuasnya!!!

    Anda juga berhak mendapatkan keuntungan berupa BONUS CASHBACK 0.3% dan BONUS REFFERAL 20% SEUMUR HIDUP!!!

    Tunggu apa lagi, Daftarkan diri bettors sekarang juga!!!

    ReplyDelete
  124. omg man, i find this site last night , today im rich !!! http://194.59.165.177/dinastipkv/

    ReplyDelete
  125. المؤسس عثمان إن المؤسس عثمان الحلقة 28 يحكي عن التاريخ الذي أوجدته الدولة العثمانية لكل أجيالها اللاحقة والذي كتبه المؤرخون عن كل الأحداث المختلفة والمتنوعة التي شهدتها تركيا في الزمن القديم والحديث أيضا بالإضافة إلى ما قد قامت بروايته عن حكمة القادة وأفكارهم وكيفية سيرهم للأمام بدون أخطاء وبدون تسرع في أي خطوة يقومون بتقديمها للأمام.

    ReplyDelete
  126. المؤسس عثمان إن المؤسس عثمان الحلقة 28 يحكي عن التاريخ الذي أوجدته الدولة العثمانية لكل أجيالها اللاحقة والذي كتبه المؤرخون عن كل الأحداث المختلفة والمتنوعة التي شهدتها تركيا في الزمن القديم والحديث أيضا بالإضافة إلى ما قد قامت بروايته عن حكمة القادة وأفكارهم وكيفية سيرهم للأمام بدون أخطاء وبدون تسرع في أي خطوة يقومون بتقديمها للأمام.

    ReplyDelete
  127. شركة تنظيف بجدة
    شركة تنظيف بجدة ، شركة الزهراني أفضل شركة تنظيف شقق بجدة ، أصبحت شركة فاست في وقت قصير أفضل شركة تنظيف في مدينة جدة ، حيث نعمل دائمًا وفق منظومه عمل متكاملة ، فنحن في شركة التنظيف بجدة نقوم بتنظيف تام لجميع المباني الموجودة في جدة ، من فلل و منازل و عمارات و ناطحات السحاب، كما نقوم بتنظيف تام للمدارس والشركات والمكاتب والفنادق

    ReplyDelete
  128. شركة مكافحة حشرات بجدة
    الحشرات المنزلية من أكثر المشاكل التي تتعرض لها الكثير من المنازل، وهي من المشاكل التي لا يمكن تجاهلها، لهذا ننصحكم بالاستعانة بشركتنا شركة مكافحة الحشرات في جدة المتخصصة في مكافحة جميع أنواع الحشرات المنزلية.

    ReplyDelete
  129. I would be supportive on all your articles and blogs as a result of they are simply up to the mark.
    best health care in new jersey

    ReplyDelete
  130. ketika anda bermain dalam link https://partaiqq.mobi dipastikan anda harus bermain dalam bandarqq dimana anda bisa menjadi bandar dan mendapatkan kemenangan dengna mudah ketika bermain.

    ReplyDelete
  131. Awesome and interesting article. Great things you've always shared with us. Thanks. Just continue composing this kind of post. mlb streams

    ReplyDelete
  132. daftar bromopoker dan daftar panenpoker merupakan situs agen poker online, agen
    domino online, dan bandar judi terbaik di indonesia.

    Layanan transaksi kami siap melayani Anda 24 Jam nonstop Produk Permainan berjalan
    bersamaan dengan betsgratis dan promosi yang jujur dan adil serta dengan Staf-staf
    pendukung kami yang memastikan bahwa dengan bermain.

    Anda akan mendapatkan pengalaman bermain poker online, Judi Online, Domino
    Online, dan Bandar judi Online yang terbaik, dan untuk permainan slot, bola online, dll...
    kami juga ada di situs daftar panen138.

    Tidak hanya itu di kami juga ada situs streaming bola live di nonton bola online,
    dan juga ada situs nonton drama korea di drama korea indo.

    ReplyDelete
  133. Panduan permainan game online indonesia bisa lansung anda temukan melalui situsagen dominoqq online serta dapatkan segudang bonus judi online yang tentunya bisa lansung anda mainkan maupun di withdraw kan.

    ReplyDelete
  134. فساتين سهرة 2020
    تبحث الكثير من النساء عن فساتين سهره 2020 مميزة تناسب جميع المناسبات في حياتنا، فساتين سهره، فساتين اعراس

    ReplyDelete
  135. فاتورة المياة تسرب المياه فاننا نتكلم عن كل منزل وفلة وقصر وحتى مصنع او بيوت محافظة الرياض لانها كلها لا تخلو من المياه فتسرب المياه معناه خروج المياه عن دورتة الطبيعية يعنى مثلا اذا حدث تسرب للمياة فى اى ماسورة موجودة فى الحمام فان ذلك يعنى ان دورة المياه

    ReplyDelete
  136. فوائد الكرافس للجنس فوائد الكرفس للجنس من الفوائد المميزة التي لن تحصل عليها من أي نبات أخر، فالكرفس من النباتات المميزة التي يمكنك ان تقوم بتناولها مطبوخة أو يمكنك أن تتناولها وهي نيئة.

    ReplyDelete
  137. الشمر والانتصاب فوائد الشمر للجنس الشمر والانتصاب أو نبات البسباس كما يطلق عليه البعض والغني بالعديد من المواد المغذية والمعادن فوائد كثيرة ومتنوعة لدرجة أنك ستحرص على تناوله بصورة يومية.

    ReplyDelete
  138. شركة نقل عفش بالرياض تعتبر واحدة من أكبر الشركات التي يمكن لك أن تستعين بها بل وتأتمنها على عملية نقل العفش،
    نقل عفش بالرياض
    نقل اثاث بالرياض
    نقل عفش بالرياض باكستاني
    حراج نقل عفش

    ReplyDelete
  139. 928bet คาสิโนออนไลน์ สล็อต ไฮโล มวย แทงบอล ยิงปลา เศ็กซี่บาคาร่า ครบจบในเว็บเดียว

    ReplyDelete
  140. الاستحمام في المنام

    الاستحمام في المنام من الرؤى التي تأتي بدلالات إيجابية في معظم تأويلاتها للنساء والرجال على السواء.
    وربط مفسرو الأحلام بين الاغتسال في المنام للحي وبين التخلص من كل ما ترمز إليه أوساخ الجسم مثل الأمراض والذنوب والديون وغير ذلك.
    ورؤية الاستحمام في الحلم رؤيا محمودة ومستحبة عند أغلب مفسري الأحلام.

    ReplyDelete
  141. hello, Thanks for sharing nice blog with us. this is really very nice blog again to all thanks i am regular reader your website best switch video games

    ReplyDelete
  142. يلا شوتيلا شوت مواعيد مباريات اليوم وانطلاق الدوريات الكبرى وعودة النشاط الرياضي مرة أخرى

    ReplyDelete
  143. كورة اون لاين

    مواعيد مباريات اليوموانطلاق الدوريات الكبرى وعودة النشاط الرياضي مرة أخرى بعد توقف طويل بسبب فيروس كورونا كوفيد 19 الذي انتشر بشكل كبير وأدى إلى اتخاذ كافة الدول الإجراءات الاحترازية وإيقاف كافة الأنشطة التي بها أي اختلاط

    ReplyDelete
  144. حريق تنومة

    حريق تنومة…نشر قناة من القنوات الإخبارية السعودية، مقطع فيديو لحريق هائل اندلع في غابات تدعى غابات غلامة الموجودة في محافظة تنومة بالمملكة العربية السعودية صباح يوم الخميس،
    وكان يجب على الدفاع المدني الرد على هذا المقطع المتداول فقام بنشر الفيديو مره أخرى وعلق قائلًا “تطبيق خطط الإسناد البشري والآلي، ومشاركة فرق للتدخل السريع في حادث حريق تنومة”

    ReplyDelete
  145. نقل عفش الكويت
    نقل عفش
    نقدم لك عزيزنا العميل خدمة نقل الكويت بأرخص سعر وبأفضل الطرق التي تضمن لك سلامة منقولاتك والحفاظ عليها،وعدم تعرضها للكسر أو التلف وان كنت ترغب في وجود طريقة خاصة تساعدك في نقل عفش الكويت بدون الشعور نهائياً بأي تعب أو مشقة فكل ما هو عليك الاتصال بنا نحن نوفر لك فريق عمل يساعدك بكل سهولة وفي أسرع وقت نحن موجودن طوال أربع وعشرين ساعة اطلبنا وأنت في أي مكان نصلك إليك في لمح البصر.

    ReplyDelete
  146. It was consistently on or ahead of schedule during development and the firm agency provided excellent customer service while being highly scalable.
    creative agency process

    ReplyDelete
  147. Pick spectacular exceptionally smart Harley Quinn Jacket With free Shipping.

    ReplyDelete
  148. Searching for the Yellowstone Jacket Collection. Shop your desired celebrity style at premium quality for less. Free Shipping!

    ReplyDelete
  149. Charlie Hunnam Sons Of Anarchy Vest is an ideal vest for Bikers if you are willing to impress the viewers. SHOP NOW!

    ReplyDelete
  150. ادوات صحية الكويت

    إذا كنت تبحث عن أفضل ادوات صحية الكويت وأفضل الخامات والمواد والجودة فما عليك إلا الاتصال من شركتنا شركة الادوات الصحية بالكويت، وسوف تقوم الشركة بالتواصل معك وتلبية كافة احتياجاتك وتوفير ما تحتاجه في اسرع وقت وبأسرع صورة،
    تمتلك الشركة مجموعة متنوعة من الأدوات الصحية بالكويت بحيث تتناسب جميع الديكورات والألوان والتصاميم بمختلف أشكالها،
    كما تمتلك الشركة جميع الأحجام من الأدوات الصحية، وتمتلك فنيين ومتخصصين في تركيب الأدوات الصحية.

    ReplyDelete
  151. Kunjungi situs kami yang memberikan permainan online khususnya di permainan slot online hanya di https://m8software.com

    ReplyDelete